あがり症の対策と解消へ

あがり症を病院で治す

『あがり症』のことを精神医学では「社会不安障害」と呼びます。病名がついてしまうと、なんだかもっと不安になってしまいそうですが…
ただ、不安というものは誰でも持っているものです。

「私には不安がない」といっているような人が原因不明の症状に襲われ、何かの疾患かとあわてて病院にいったところ内科では原因不明。そこで精神科を受診してみたらなんらかの心の病だったということも、ままあります。なぜそういうことが起こるのでしょう。
それは、意識化している不安のほかに「意識化していない不安」というものもあるからなのです。むしろ自分の不安を自覚できている人のほうが、精神を病むリスクは少ないという意見もあるほど。

軽度の『あがり症』の場合、自分の個性であると認めてしまうのも一つの考えです。しかし、その『あがり症』が邪魔になって、人生を楽しめないとしたらこれほどつまらないことはありませんよね。
症状がどうしても気になってしまって、部屋に引きこもったり、アルコールの力を借りたりするようになっては、また別の問題を引き起こしかねません。

生き辛さを感じたら「病院に行く」という選択肢も、ちょっと考えてみてください。
今、精神科の敷居は以前に比べ、非常に低くなっています。症状が楽になるお薬もありますし、第一専門家に話を聞いてもらうだけでも、随分心の重荷が軽くなるのではないでしょうか。医師と合わないようなら病院を変えればいいだけのこと。あまり深く考えず、気楽に利用してみてください。

現在、患者さんが受診しやすさを考え「精神科」という呼び名より「心療内科」や「メンタルクリニック」という呼び名のほうがメジャーになりつつあります。また総合病院の中の精神科だけではなく、メンタル専門で開業しているところもあります。

いずれも治療内容に大きな違いはありません。ただし、やはり医師により経験等に差がありますから、あらかじめ電話などで、『あがり症』に対応できるかどうかは聞いておいてください。

いきなり病院に行くのは抵抗がある…という人は、もう少し敷居の低い「カウンセリング施設」を利用するのもいいでしょう。
ただ、カウンセリング施設はお金と場所さえあれば誰でも開業できるという厳しい意見もあります。病院の代わりになるものではなく、あくまで補助的な施設として考えておいたほうがよいのかもしれません。

あがり症関連情報の心療内科情報をまとめています。
なお、最新の情報を取得するよう注意はしておりますが、保証の限りではありません。
あくまで、参照程度にお願いいたします。

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