あがり症の対策と解消へ

あがり症を話し方教室で治す

『あがり症』の人が一番困るのは、結婚式のスピーチや会議等、大勢の人の前で立つことを避けられない機会が数多くあるということではないでしょうか。

結婚式のスピーチは、「あがり症なので」と断ることもできますが、会議となるとそうはいきません。また、会社関係の宴会などでいきなり「何か一言」を求められることもあります。
また、学生の人は授業中にあてられる、発表を行わなくてはいけないなど、もしかしたらデスクワーク中心の社会人より、『あがり症』に困る機会は多いかもしれません。
実は、『あがり症』でなくても、自分の話し方に自信のない人はたくさんいるものです。
そういった人たちのために「話し方」を教える教室は無数にあります。一晩的なスピーチやディペート、結婚披露宴などさまざまなシーンを想定したカリキュラムになっていますので、面接を控えた学生からビジネスマンまで、幅広い層が受講しています。

ある話し方教室の場合、一日の授業で3回ほど発表の機会があるそうです。普通の生活を送っている人には不可能な回数ですよね。そうやって成功体験を積むことで、実質的な自信へとつなげるのは『あがり症』の治し方として非常に有効でしょう。
実際、そういう教室を利用する人の約半数が『あがり症』だといわれています。『あがり症』の治し方のひとつとして、検討してみるとよいかもしれません。

また、『あがり症』に悩む人は「人とコミュニケーションをとれる環境」にないことが多いそうです。一人暮らしだったり、家族と一緒でも没交渉だったり…
ある精神科医は『あがり症』の人は挨拶をしっかり出来る人が非常に少ない、と著作に記しています。
確かに、人と人との間をつなぐのはまずもって言葉です。『あがり症』に悩む人はまず自分の人間関係に問題ないか、よく考えてみる必要があるでしょう。

話し方教室に通う人たちは、多かれ少なかれ同じような悩みを抱えた人たちばかりですから、『あがり症』の人でもあまり身構えることなく仲間に入ることができるかもしれません。
教室の中には、生徒たちの懇談会を積極的に行っているところもあります。自分の人間関系の幅を広げる意味でも、話し方教室はおすすめの治し方だといえるでしょう。

あがり症関連情報の心療内科情報をまとめています。
なお、最新の情報を取得するよう注意はしておりますが、保証の限りではありません。
あくまで、参照程度にお願いいたします。

中村クリニック
〒342-0041
埼玉県吉川市保1丁目3－4
神経科，心療内科，精神科
048-983-2222

末広通りくろさわクリニック
〒180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目6－5
外科，心療内科，内科
0422-76-6755

おざき心のクリニック
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目35－14－S4
小児科，神経科・精神科，心療内科
0422-20-5587

近藤クリニック
〒125-0061
東京都葛飾区亀有5丁目17－10
神経科，心療内科，精神科，内科
03-5616-6533

健和会／病院
〒395-0801
長野県飯田市鼎中平1936
眼科，ケアプラン作成事業，形成外科，外科，肛門科，呼吸器科，呼吸器外科，循環器科，消化器科，小児科，神経内科，心療内科，整形外科，精神科，短期入所施設，デイケア，内科，人間ドック，泌尿器科，放射線科，訪問リハビリテーション，麻酔科，リハビリテーション科
0265-23-3115